EN
Inledning
Hej, mina föräldrar! För er som har små barn, har någon av er känt tröttheten som kommer med ett barn som inte vill sova? Det är som att gå genom en mörk, dimmig skog mitt i natten. Allt gör dig orolig vid varje vridning på vägen och varje stopp som tar vinden ur dina segel. Ärligt talat, om du är trött på att någon klagar hela natten, skaffa dig persiken perfekt baby blöja eftersom vi är här för att hjälpa dig att lära dig hur man sover gott.
Bästa blöjor för barn för en avslappnad natts sömn
Vilka blöjor är då bäst för att ge ditt barn en god sömn? Här är de där topparna.
Pampers Swaddlers: Nyfödda sömncykelvänlig med utmärkt läckageförebyggande och en mitt riktad passform och skydd som hjälper till att hålla huden torrare och förhindra utslag under natten.
Huggies Overnites: Huggies overnites har en superabsorberande kärna och en stretchbar sida som hjälper till att hålla barnet läckigt hela natten.
Luvs NightLock Plus: De är utformade med LUVS största absorberingsområde någonsin och byggda med en ny kärna som låser bort fuktighet och lukt i upp till 12 timmar.
Sjunde generationens gratis och rena blöjor: Många föräldrar med känsliga barn tycker om dessa hypoallergeniska blöjor, utan klor, latex och doft.
Det är dyrare men ett återanvändbart ytterkärl kan också användas med klädinsatser; huvudsakligen av bambu och bomull Grovia Hybrid: Detta är ett annat alternativ till engångsblöjor.
Hur man väljer en blöja som passar ditt barns sömnbehov
Hur bestämmer man vilken blöja som passar bäst i din liten sovsäck? Här är några tips:
Tänk på ditt barns sömnmönster: Om du har tur att barnet skulle få sitt öga att falla under natten, köp en blöja som har extra absorptivhet och skydd mot att det flyr.
Se upp för ditt barns hud, om han är känslig, använd en hypoallergen och icke-kemisk, doftfläsk.
Om du är en av de gröna, kanske du till och med försöker vara mer välgörenhetsenlig: Alla blöjor är inte gjorda likadana och många har större miljömässiga kostnader, när de väl är i bruk, än att du kan träna ditt barn till pottan eller använda vissa system med återanvändbara blöjor.
Lösningar mellan mor och barn: Sömn
Om du väljer att välja rätt blöja finns det faktiskt några andra tips som hjälper ditt barn att få bättre kvalitet:
Tid för sänggåendet: En tid för sänggåendet kan hjälpa barnet att slappna av och förbereda sig för att sova.
Madrassen i bebiskillen är också densamma, den ska inte vara för mjuk för att bli obekväm. Samph hade redan skrivit mycket bra om detta i vår blogg: Temperaturen i rummet ska finnas för att hålla dem bekväma; Undvik att ta för många saker med barnet i bädden så att det är rörig.
Inga fler spel och spänningar före sänggåendet: gör aktiviteter som tenderar att göra barnet trött, som att läsa en bok eller ta ett bad.
De flesta fyraåringar är vakna i 3-5 timmar mellan sömnmöjligheter, så förhoppningsvis har ditt barn övat sig på denna "oberoende" sömn under dagen också!
Sök efter lite sömn: Njut av tupplur eller låt familj och vänner hjälpa dig så att du också kan få lite vila.
slutsats
Sätt upp era nya kvällsritualer, och gör det för er som uttryckt också. Det är bra tider att dricka en kopp varmt te, öppna en bok man har velat läsa eller tillbringa fem minuter med att göra något medvetet. Å andra sidan krävs det en hel by för att uppfostra ett barn, så om du inte mår bra, är det troligt att ditt barn också blir sjuk. Och framför allt, njuta av din vila och de stunder du har med ett sovande barn.
Så i slutändan är din bebis som har en lugn natt den ultimata godbiten på repetition. Det är inte bara barnet, det är hennes familj. Ta utmaningen, räkna dina vinster och sov lite med vetskapen om att du gör ett fantastiskt jobb att göra hemmet till ett sött, hälsosamt och lyckligt hem.
Nu ska vi vila lite. Men imorgon är en ny dag, full av ännu okända möjligheter. Med en välutövad bebis och förälder kan man göra vad som helst.
